یادداشت های یه آسمونی
هنگامیکه بیشتر افراد احساس سرخوردگی میکنند به نوعی می توان گفت دچار افسردگی اند ، افسردگی جنگ با مشکلات زندگی روزمره رادچار مشکل میکند. فرد افسرده یا زیاد پرخوری میکند ویا کم خوراک میگرددویا کم میخوابد ویابد خواب میشود اختلال در خواب هم بدین صورته که پس ازرفتن به رختخواب یا دیر خوابشون میبره یا زود از خواب بیدارمیشن ومابقی شب را دررختخواب به موضوعات مختلف فکر میکنند . افسردگی درزنها دوبرابر بیشتر ازمردان است ازعلتهای بروز افسردگی هم اگر بخواهم اشارهکنم می توان به ازدست دادن نزدیکان ،جدایی ازفرد ی که به او علاقه مندیم ،نقل ومکان محل زندگی ، اتفاقهای روزمره که بار استرسی بالایی دارند و...می توان اشاره کرد برای درمان هم درتقدم اول اینکه فرد افسرده خودشو مقصر وزاینده مشکلات نداند ،صبوربودن ، تسلیم نشدن ، ورزش کردن،استراحت روان درمانی ودارو و درمانی است اگرافسردگی حاد بود برای درمان معمولا" تاشش ماه باید دارو مصرف گردد واگر برای باردوم افسرده شدظاهر گی تا یکسال. جوش چیست؟ جوش یک مشکل پوستی است که وقتی چربی بیش از اندازه در پوست تولید و به همراه سلولهای مرده ترکیب شود حفره ها و منافذ پوست را مسدود کند ، ایجاد میشود. این مشکل (جوش) بسیار شایع است به حدی که یک بخش طبیعی از رشد انسان در نظر گرفته می شود. اگر شما جوش دارید این مهم است که سیکل و دوره تولید و بروز آن را شناخته و درک کنید. مواردی که در زیر آمده حقایقی است که آگاهی از آنها الزامی می باشد: جوش در 80% از جوانان ظاهر می شود. جوش با التهاب و آماس یک نوع غده تولید کننده چربی در پوست شروع می شود. این غدد “Sebaceous” نامیده می شود و چربی به نام “Sebum” را تولید می کند. وظیفه Sebum را بر اساس افزایش هورمونهای اندرژن تولید می کنند. این فرآیند ممکن است در دوران جوانی، بیشتر از دوران بلوغ و نوجوانی اتفاق افتد. هیچوقت کسی رو که دوست داری به خاطر غرورت از دست نده همیشه سعی کن غرورت رو به خاطر کسی که دوست داری از دست بدی با سیم ناز مژهات یه عمر گیتار میزنم/نگاهتو کوک نکنی من خودمو دار میزنم/چشات اگه رو پنجره طرح ستاره نزنن/دست خودم نیست دلمو به درو دیوار میزنم آغوش پارکینگی است که جریمه ندارد . . . . بوسه تصادفی است که خسارت ندارد . . . . . . . . چیه دنبالم راه افتادی؟ کاش می شد باردیگر سرنوشت از سر نوشت کاش می شد هر چه هست بر دفتر خوبی نوشت کاش می شد از قلمهایی که بر عالم رواست با محبت, با وفا, با مهربانیها نوشت کاش می شد اشتباه هرگز نبودش در جهان داستان زندگانی بی غلط حتی نوشت کاش دلها از ازل مهمور حسرتها نبود کاین همه ای کاشها بر دفتر دلها نوشت زندگی مثل یه دیکته اس هی می نویسیم، هی غلط می نویسیم، هی پاک می کنیم دوباره هی می نویسیم، هی پاک می کنیم غافل از اینکه عزرائیل داد میزنه: برگه ها بالا می گویند ؛ چون بگذشت روزی بگذرد هرچیز با آن روز باز می گویند ؛ خوابی هست کار زندگانی زان نباید یاد کردن.... خاطر خود را بی سبب ناشاد کردن! فراموش کن آنچه را که نمی توانی به دست بیاوری و بدست آور آنچه را که نمیتوانی فراموش کنی آنگاه که ضربه های تیشه زندگی را بر ریشه آرزوهایت حس می کنی، به خاطر بیاور که زیبایی شهاب ها از شکستن قلب ستارگان است سکوتم را به باران هدیه کردم/ تمام زندگی را گریه کردم/ نبودی در فراق شانه‌هایت / به هر خاکی رسیدم تکیه کردم. بی تو مهتاب شبی باز ازآن کوچه گذشتم/همه تن چشم شدم خیره به دنبال تو گشتم/شوق دیدار تو لبریز شد از جام وجودم/شدم آن عاشق دیوانه که بودم فرقی نمی‌کند گودال آبی کوچک باشی یا دریای بیکران ، زلال که باشی آسمان در توست اگه یه روز بغض گلوت رو فشرد ؛ ...خبرم کن ... بهت قول نمیدم که میخندونمت .ولی می تونم باهات گریه کنم ...اگه یه روز خواستی در بری ...حتماً خبرم کن ،قول نمیدم که ازت بخوام وایسی .اما می تونم باهات بیام ...اما اگه یه روز سراغم رو گرفتی ...و خبری نشد ...سریع به دیدنم بیا ...احتمالاً بهت احتیاج دارم شب را دوست دارم! چون دیگر رهگذری از کوچه پس کو چه های شهرم نمی گذرد تا سر گردانی مرا ببیند . چون انتها را نمی بینم .تا برای رسیدن به آن اشتیاقی نداشته باشم شب را دوست دارم چون دیگر هیچ عابری از دور اشک های یخ زده ام را در گوشه ی چشمان بی فروغم نمی بیند شب را دوست دارم : چرا که اولین بار تو را در شب یافتم از شب می ترسم : تو را در شب از دست دادم. از شب متنفرم ، به اندازه ی تمام عشق های دروغین با آفتاب قهرم چرا شبها به دیدارم نمی آید؟ آبی تر از آنیم که بی رنگ بمیریم/ از شیشه نبودیم که با سنگ بمیریم/ تقصیر کسی نیست که این گونه غریبیم/ شاید که خدا خواست که دلتنگ بمیریم
ویژه گی این افراد که بیش ازحد به دیگران اعتماددارند ، به همه احساس مثبت دارن ، همه راازدوستان خود میدانند درباره هیچ کس خیال باطل ندارن .
این افراد وقتی با کسی آشنا میشن ازاویک قهرمان واسطوره می سازن اما بعدها میبینندکه اشتباه کردن وبد بین میشن . این بدبینی تاجایی است که دیگه هیچ کسی را نمی پذیرند . که توصیه میشه یکباره روی کسی سرمایه گذاری بیش ازاندازه نکنن حضور یک احساس میانه ،نشانه سلامتی است با هرکه دوستی دارید خیال کنید که یک آدم معمولی است با تمام عیبها وتمام محاسنش .وبدونید که اویک قهرمان تاریخی نیست .
2)مردمی که به همه چیز سوظن دارن:
این مردم نسبت به هرکس ،ختی دراولین دیدار بدگمانند وفکر میکنن همه مردم بد ذاتن وبراین باورن که همه برعلیه آ نها نقشه دارن ودنبال کلک زدن آنها هستن. این افراد همیشه عصبانی ،پرخاشگرن وبه سرعت دستهاشون برای سیلی زدن بالاست ودرخانمها دست به دمپایی .
3)دسته سوم میانه روهادرظن هستن
ویژه گی این افراد که خیلی کمیابند اینه که نه خوشبینند ، نه بدبین .ایناباهرکسی که ارتباط دارن، به گونه ای میانه رو روی او حساب میکنند نه زیاد، نه کم . واینا درزندگی معمولا" موفق ترند وآرامش روانی بهتری دارن . راستی شما جزء کدام دسته هستین .؟؟؟؟
چطور یک جوش(آکنه) شروع می شود؟
غده چربی چیست؟
غده چربی Sebaceous به پایه هر فولیکل موئی چسبیده است. در طی دوران بلوغ جنسی و ابتدای جوانی ، سلولهای پوست فولیکل موئی محافظ با سرعت بیشتری بطور انبوه پوست انداخته و چسبناک می شوند و این خود یک عامل اساسی در مسدود کردن منافذ پوست بشمار میرود. فولیکول های پر شده از چربی و مسدود شده همچنین در حالت نرمال حاوی یک نوع باکتری به نام جوش های Propionibacterum است که وقتی در حفره ها و منافذ پوست حبس می شوندباعث قرمزی، التهاب و تورم در پوست می شود.
اینکه بینی مرده و افسرده ای
زان بود که ترک سرور کرده ای
هر کس باید بتواند پوچی و اضطراب خودش را به راحتی تفسیر کند . معمولاًعصر جمعه که می شود ، به عده ای احساس پوچی و دل مردگی دست می دهد . اینها کسانی هستند که جمعه شان را صرف دنیا کرده اند
طالب بی قرار شو تا که قرار آیدت
جمله بی قراریت از طلب قرار توست
ور نه همه مرادها جمله نثار آیدت
جمله نامرادیت از طلب مراد توست
